Fontos az egészségtudatos táplálkozás kialakítása mellett a mozgás is! Voltak akik a lusták sportját, a masszázst részesítették eddig előnyben, most viszont nincs mód, hogy ezt megkapják a jelenlegi helyzetben. Mit válthat ki a hiánya? Felborul a test és lélek egyensúlya, idegesek leszünk, a feszültség nő, és nem csak kívülről, hanem belülről is, a szerveink működése is borul, idegessé, feszültté válnak. Kialakul egy stresszes állapot. A stressz egy energiabomba, amit valamilyen formában ki kell adni magunkból, le kell vezetni. Ezt lehet aktívan vagy/és passzívan végezni. Tudsz mozogni, tornázni, de mindenképp pörgesd meg egy kicsit a vérkeringésedet. (ne egy horrorfilm megnézésével!) Igyál legalább 2 liter folyadékot, és étkezz tudatosan, hogy ne jelentkezzenek hízási problémák, a sejtjeink pedig ne szomjazzanak! Számos relaxáló technikát találsz a neten, hogy az aggódásaidat, félelmeidet leküzdhesd. Viszont, aki már érezte a masszázs jótékony hatásait, annak a testi érintés hiánya egy olyan hormonális zavart eredményez, amit valamilyen formában szükséges pótolni. A masszázsra, mint immunerősítő, testet-lelket szinten tartó folyamatra most is szükség van!

Jó ha van a családodban egy masszőr, aki biztosítani tudja ezeket a szükséges hatásokat!

Ha nincs, akkor mit tegyél?

A jelenlegi helyzetben távoktatásos formában tudjuk a képzéseinket megtartani.
(Egyenlőre azonnali kezdéssel anatómia, Svéd-, tradicionális Thai-, bébi és gyermek Thai-, Thai talp-, ayurvedikus masszázs képzésre lehet jelentkezni. Az általunk oktatott többi képzésre az igényekhez igazodva lehetőséget biztosítunk a technikai akadályok elhárulását követően.)
A vizsgákat videóanyag formájában, messengeren keresztűl biztosítjuk.
A vírus okozta korlátok elmúltával személyes 5-5 óra kontaktórát biztosítunk térítésmentesen!

Jelentkezési, bővebb tájékoztatási lehetőség: info.aranykezek@gmail.com

Vigyázzunk egymásra! Vigyázzatok magatokra!